喝完牛奶可以马上喝绿茶吗

喝完牛奶后不可以喝绿茶，尽量相隔半小时后再饮用，以免对身体健康不利。

牛奶富含蛋白质，茶中含有茶碱，这两种物质可能在胃内形成消化不良物质，不仅会失去营养而且容易导致消化不良、腹痛和腹胀，甚至出现结石，影响身体健康。此外，牛奶不应与含有鞣酸的食物一起食用，因为含有鞣酸的食物也会产生不易消化的沉淀物导致胃肠不适。可以将两者分开饮用，尽量间隔半小时后饮用。

不要空腹喝牛奶，因为空腹时胃的蠕动较快，这会缩短牛奶留在胃中的时间，无法充分吸收和消化营养素。