减肥吃蔓越莓干会胖吗

减肥吃蔓越莓干通常不会胖。

患者可以在减肥的时候吃干蔓越莓，蔓越莓干具有丰富的营养价值，包括非常丰富的果酸、果糖和纤维素等。摄入后，可有效促进肠道蠕动，增加肠道消化液的分泌，从而加速体内废物的代谢。患者吃蔓越莓干还可以为身体提供营养，增强体质，具有抗氧化和清除自由基的能力，可以保持细胞的健康活力，防止细胞受损，还可以美白皮肤。还富含单不饱和脂肪酸、花青素或生物类黄酮对患者的血压和胎儿的生长有益。此外，患者适量食用蔓越莓干可以降低血压，降低血脂，预防心脑血管疾病。

建议患者日常生活中，适当进行运动，促进胃肠道吸收，均衡营养，保证饮食多样化。