瘦肉跟鸡蛋可以一起吃吗

瘦肉和鸡蛋可以一起煮，一起吃不会引起不良反应。

瘦肉富含蛋白质和脂肪，鸡蛋也富含蛋白质和微量元素，瘦肉和蛋富含营养素和大量蛋白质，有利于补充营养。肉类和鸡蛋中丰富的蛋白质还可以改善饱腹感，提供充足的身体能量。将两者一起烹饪不会引起不良反应。家常菜中的木须肉和鸡蛋炒瘦肉是瘦肉和鸡蛋的结合。虽然瘦肉和鸡蛋营养丰富，但都是高脂肪食物。瘦肉含有更多的脂肪，鸡蛋含有更多的胆固醇。多吃也会带来不利影响，尤其是对肥胖和三个高危人群。

建议日常生活中合理饮食。