酸奶和开水混合饮用对身体没有负面影响,但可能削减酸奶的功效。
酸奶是一种通过向牛奶中添加乳酸菌的方式获得的发酵乳制品。口感酸甜、滑爽、营养丰富,营养成分优于鲜牛奶和各种奶粉。酸奶性质温和,味道酸甜。具有生津止渴、补虚开胃、辅助治疗便秘的作用。酸奶是饮食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一,是一种具有独特功能的营养物质,可以调节体内微生物的平衡。还可以改善银屑病和缓解儿童营养不良,酸奶可以促进消化液的分泌,增加胃酸,从而促进消化,增强食欲。老年人每天喝酸奶可以纠正部分饮食引起的营养缺乏,更年期经常饮用酸奶也可以抑制缺钙引起的骨质疏松症的发生。
建议患者睡前半小时饮用酸奶。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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