木耳和云耳功效一样吗

木耳和云耳的功效可能一样。

木耳中的云耳有比较好的滋补肺经作用，对于肺燥所引起的咳嗽、咳痰等症状，可以通过食用木耳、云耳等进行治疗。另外云耳是木耳当中的一个种属，可以达到滋润肺经、止咳、止痰的作用。同时云耳作为木耳中的一个分类，也有较好的滋润气血作用，对于气血不足的患者，适当食用云耳、木耳等，可以达到补血、补气、强壮身体的功效。

木耳、云耳富含膳食纤维，对于脾胃虚寒的患者需要少吃，避免吃得过多引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。同时对于脑出血发病后的患者需要注意，也不能大量食用木耳、云耳。