一天到晚喝茶对身体有害吗

一天到晚喝茶对身体一般有害，可能引起身体不适和阻碍人体吸收铁等。

1、引起身体不适：

一个人通常每天分泌1.5-2.5升胃液，这可以合理地消化一个人每天摄入的食物。喝大量茶会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病，有的可能会引起十二指肠溃疡。

2、阻碍人体吸收铁：

茶中含有单宁酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶时，单宁酸和铁的结合会比较活跃，这会给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体出现缺铁性贫血。建议不要经常喝浓茶，因为经常喝会增加体内草酸的合成，容易在体内形成结石。