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鹅肉与鱼肉可以同吃吗

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2023-05-19 04:36:3539健康网

鹅肉与鱼肉一般可以同吃。

鹅肉含有维生素、矿物质、蛋白质和脂肪。鹅肉可以补充人体的营养,每天吃适量的鹅肉可以使身体摄入相对稳定的营养素,对保持健康、增强体质起到积极作用。鱼肉能为人体提供丰富的营养,如蛋白质、维生素等。吃适量的鱼肉有利于身体健康。鱼肉具有肉质鲜美、营养丰富的特点。鱼肉含有大量优质蛋白质和丰富的维生素,如维生素a、D、e等,是人类生长发育和身体修复所需的营养素。因此,食用鱼肉有益于人类健康。这两种食物的营养成分不同,所以可以一起吃。

吃鱼时,应该注意适量,痛风和高尿酸血症患者需要少吃鱼。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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