黄花菜和木耳一起吃有什么功效

黄花菜和木耳一起吃通常有健脑抗衰、美容养颜和降血压等功效。

1、健脑抗衰：

葡萄含有大量单宁酸，而人参富含蛋白质。人参中单宁酸和蛋白质结合从而形成沉淀，会影响人参吸收，从而降低人参功效。还能够预防老年智力衰退，是中老年人良好补脑品。

2、美容养颜：

经常吃花椰菜可以滋润皮肤，增强皮肤韧性和弹性，使皮肤细嫩饱满、光滑柔软。

3、降血压：

黄花菜能够显著降低血清胆固醇含量，有利于高血压患者康复，可以作为高血压患者健康蔬菜。建议在日常生活中应注意休息，多吃新鲜水果和蔬菜。