海苔肉松卷的热量高吗

海苔肉松卷的热量一般比较高。

海藻肉松卷通常以海藻肉松为主要原料，适当添加糖、鸡蛋等配料制成。海藻肉松卷含有高热量，当食用少量或适量，再加上一定量的慢跑、快走等运动，通常不会导致肥胖，也不会对身体的美丽产生很大影响。如果长时间食用大量海藻和肉松卷，并且饭后不进行相关的体育锻炼，可能会导致体内脂肪积聚，从而导致肥胖。因此对于超重或有减肥需求的人，一般不建议进食，以免影响体重控制。

建议平时可以多吃富含膳食纤维的食物，但也要注意加强锻炼，并通过锻炼消耗脂肪。