蛋牛奶燕麦可以一起煮吗

鸡蛋牛奶燕麦一般可以一起煮。

鸡蛋牛奶燕麦是一种由一些鲜奶和鸡蛋与燕麦片混合制成的营养食品，牛奶含有大量的蛋白质和氨基酸，牛奶是人体钙的较佳的来源，适量饮用喝牛奶可补钙。而鸡蛋含有大量的卵磷脂和大量的钙离子。燕麦片富含膳食纤维和铁，鸡蛋富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等，吃鸡蛋可以补充人体营养。三种成分的混合，不仅可以增强人体免疫力，促进正常的新陈代谢，还具有减肥效果，可以促进肠道蠕动，降低心脑血管疾病的概率。

牛奶含乳糖较多，乳糖不耐受者不宜饮用，以免腹痛腹泻。