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核桃油和dha能同时补吗

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2023-05-13 04:37:0539健康网

核桃油和DHA一般可以同时补充。

补充DHA对食用核桃油没有多大影响。如果孩子的身体生长缓慢,可以为孩子补充营养。DHA对孩子的身体很好,核桃油对孩子的大脑发育也很有帮助。因此,也应该注意孩子的饮食,多吃有营养的食物。核桃油中的亚麻酸可以转化为DHA,新鲜的蔬菜、水果和鱼也含有相对较高的DHA,所以在生活中多吃上述食物。DHA可以起到补脑的作用,这对儿童的健康成长非常有益。通常,多和孩子一起锻炼身体,帮助孩子增强体质。

建议日常保证饮食均衡营养,定期检查,如有任何不适请立即就医。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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