青橄榄白萝卜汤的功效与作用

青橄榄白萝卜汤的功效与作用有促进消化排便、调节血压、补充维生素、清热养阴、化痰止咳等。

1、促进消化排便：

青橄榄白萝卜汤中的芥子油和粗纤维可以加速胃肠蠕动，促进消化，帮助排便。

2、调节血压：

青橄榄白萝卜汤可以软化血管，在很大程度上调节血压。

3、补充维生素：

青橄榄白萝卜汤富含维生素C、维生素A、维生素B以及大量的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁等，可以帮助人体补充必要的营养素。

4、清热养阴：

青橄榄白萝卜汤清凉，属肺、胃、肾经脉，具有清热养阴之功效，可以用来改善发烧、身体受伤、口渴、潮热和盗汗，也可以用于缓解外伤。

5、化痰止咳：

青橄榄白萝卜汤具有化痰止咳嗽作用，可预防多种咳嗽，尤其是阴虚干咳。青橄榄、白萝卜偏寒凉，脾胃虚寒的人群不适合大量服用，以免出现胃肠道不良反应。