吃一个星期紫薯可能会瘦,但长期吃单一食物可能会出现营养不良,对身体有害。
紫薯有减肥效果,紫薯是生活中常见的谷类食物,富含纤维素,吃紫薯可以增加粪便的堆积,清除留在肠道内的毒素,促进胃肠蠕动,促进新陈代谢。此外,吃紫薯可以增强肠胃的饱腹感,减少进食欲望并随着时间的推移具有减肥的效果。虽然紫薯有减肥的作用,但不能每顿都吃,这样容易导致能量摄入不均衡和出现营养不良等症状。
对于糖尿病患者可以适量吃紫薯,但应控制紫薯摄入量,不能过量食用,以免造成血糖波动。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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