西红柿不能和土豆吃

西红柿不能和土豆吃。

同时吃土豆和西红柿可能会引起消化不良或食欲减退，原则上，西红柿和土豆不能一起吃，若是想吃尽量保持半小时以上的间隔。土豆中的淀粉含量特别高，淀粉在微酸的环境中会产生盐酸，西红柿遇到盐酸会产生沉淀物，不利于肠道的吸收和利用，并可能引起消化不良和厌食症状。大量食用也可能在胃肠道产生沉淀，引起便秘、腹胀等症状。正常生活中摄入的食物量不足以引起此类症状。可以吃得少一些，也不要过量。

要注意饮食均衡，避免一次性吃太多，注意多吃水果蔬菜。