绿心黑豆可以打豆浆吗

绿心黑豆一般可以打豆浆，通常具有补充营养、补血明目、益脾等功效。

1、补充营养：

绿心黑豆属于常见豆类的一种，外皮颜色一般为黑色，但内部颜色为绿色，通常含有相对较多的营养成分。富含植物蛋白、碳水化合物、氨基酸等营养成分，适量吃一些营养素可以补充身体的需要。

2、补血明目：

适量吃一些绿心黑豆豆浆，通常可以达到补血明目的效果，对改善眼睛疲劳一般有辅助作用。

3、益脾：

绿心黑豆豆浆通常有健脾作用，可以对脾胃虚弱引起的食欲不振起到改善作用，同时应该避免食用过量。建议将绿心黑豆彻底清洗干净，可以防止细菌感染，减少对身体的影响。