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吃完橘子可以喝奶粉吗

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2023-03-16 04:37:5239健康网

吃完橘子是不可以喝奶粉的。

不建议把奶粉和橘子一起吃,因为奶粉含有丰富的蛋白质,而橘子含有维生素C和果酸。如果蛋白质和果酸在一起,就容易形成不易消化的物质,容易消化不良或者腹痛腹泻。所以不建议奶粉和橘子一起吃。喝了奶粉两个小时就可以吃橘子了。平时适当吃点橘子,对身体有好处。橙子含有丰富的维生素C,可以提高免疫力。奶粉具有补充营养、促进儿童生长发育的作用。具体作用和效果根据添加的营养成分不同而不同,对一些特殊人群也有预防疾病的作用。奶粉中添加了多种维生素和矿物质,降低了钙和磷的含量,以及维生素D、维生素A、铁、锌等。同时,奶粉可以有效补钙。对于宝宝来说,可以预防维生素D缺乏性佝偻病,有利于宝宝的成长。

日常饮食建议采用清淡饮食、低脂低盐饮食、富含维生素和高质量蛋白质的饮食。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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