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油炸鸡皮不能吃

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2023-04-01 04:38:0739健康网

油炸鸡皮一般不能吃。

鸡皮含有大量的油脂和高胆固醇,而且通常含有大量污染物。特别是油炸鸡皮,鸡皮在烹饪后,会产生胆固醇,从而产生一种对身体有害的胆固醇。所以,患者在吃鸡的时候,需尽可能地把鸡皮剥下来,而不是用鸡皮来油炸食用。特别是肥胖、高血脂、高血压等患者人群,需尽量把鸡皮剥掉。正常患者需根据自己的实际情况,也可以去皮,也可以在食用鸡皮的时候去掉脂肪。

建议患者日常生活中,适当进行运动,注意劳逸结合,多休息。此外,清淡饮食,避免油腻的食物,保证营养均衡。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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