香菇脆片上火吗

香菇脆片一般不会上火，但需要适量。

香菇脆片中所含的维生素、氨基酸、高蛋白等营养成分得以保留和浓缩。食用香菇脆片后，可以为身体补充大量的营养，可以增强免疫力，促进消化。香菇脆皮富含极大量的植物蛋白质，而蛋白质是构成人体内许多免疫物质的原料，对提高人体免疫力会有非常明显的效果。还可以为肌肉组成提供原料，提高肌肉数量，对防止肌肉衰减有非常明显的作用。同时，还富含膳食纤维，进入肠道以后能够调整肠道的微生态。对于大便干燥、肠道微生态失衡引起的便秘，可以吃香菇脆片来补充膳食纤维，从而促进排便，预防和缓解便秘。

建议脾胃虚弱、消化不良等人群不宜食用。