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煮熟的木耳过了夜还能吃吗

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2023-04-27 22:21:0139健康网

煮熟的木耳过了夜是否还能吃,通常需要根据存放的环境以及是否出现变质进行判断,如果没有变质,一般可以吃,如果出现了变质的情况,一般不可以吃。

如果煮熟的木耳放在低温环境中进行存放,如放在冰箱冷藏室或者是冷冻室,由于温度比较低,不利于细菌和霉菌的滋生,因此一般不会出现变质的情况,通常可以吃,一般不会对身体健康造成影响。

需要注意的是,如果煮熟的木耳在高温环境中存放,如炎热的夏季,由于温度比较高,木耳中的营养成分会受到一定的破坏,此时可能会滋生细菌、霉菌等,出现变质的情况,一般不可以吃,以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状,严重时还可能会引起食物中毒。

木耳中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等,适当食用可以补充人体所需的营养物质。建议患者日常生活中尽量食用新鲜的食物,避免食用过期、变质的食物,以免引起不适症状。如果误食了过期的食物,出现不适症状,建议患者及时就医,可以通过洗胃、催吐等方式进行治疗。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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