黑豆泡了三天还可以打豆浆吗

黑豆泡了三天还可以打成豆浆。

黑豆泡三天可以做豆浆。黑豆浆的营养比黄豆浆更全面。研究表明，黑豆具有高蛋白、低热量的特点，不仅能满足人体对脂肪的需求，还能降低血液中的胆固醇。黑豆中蛋白质、钾、维生素的含量略高于大豆，清火、利尿、抗氧化的作用更强，喝黑豆豆浆更好。黑豆中含有的不饱和脂肪酸能促进胆固醇代谢，降低血脂，预防心血管疾病。黑豆还含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，防止便秘，所以也是很好的减肥产品。另外，黑豆浆不像黄豆浆那么凉，喝多了也不会拉肚子。还可用于治疗风湿病，具有抗衰老的作用。黑豆味甘，有健脾、利尿、解毒的功效，对水肿、体虚、中风、肾虚等多种疾病有明显疗效。此外，任何食物中毒或药物中毒都可以用黑豆汁和甘草汤解毒。

建议适量吃，做到合理饮食。