一般是患有糖尿病和消化功能不良等人群不能吃黑加仑。
1、患有糖尿病:
糖尿病患者血糖处于较高水平,黑加仑是常见水果,其中含糖量和升糖指数都比较高。在正常饮食的基础上吃黑加仑,会使血糖大幅波动,不利于病情的控制。糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下,建议食用低血糖指数的水果。
2、消化功能不良:
黑加仑虽然营养价值高,但其膳食纤维、矿物质、果酸、果胶等物质难以被消化。大量食用黑加仑可能会增加胃肠道负担,进一步损害消化功能,加重消化不良症状。黑加仑不建议和牛奶一起吃,因为牛奶中的蛋白质会和黑加仑中的果酸混在一起,容易形成腹胀,不利于健康。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,