一般情况下,螃蟹的热量不高。每100克的螃蟹只含95大卡左右的热量。适量吃一些螃蟹不会导致肥胖。但是螃蟹的蟹黄中,胆固醇是比较高的,吃了蟹黄就可能会长胖。
从中医的角度来说,螃蟹本身就是一种寒性食物,吃多了甚至会出现腹痛腹泻。螃蟹含有大量的蛋白质、胆固醇、钙离子、甲壳素等成分。食用后可以增强机体免疫力,对骨骼强度有一定的促进作用。而且螃蟹是一种热量低、高蛋白的食物,吃了螃蟹还会增加饱腹感。但吃多了可能会引起过敏,建议过敏体质的人慎用。
在减肥期间,要避免一些高脂肪、低蛋白的食物,可以喝一些蛋白粉来补充,并且在减肥期间最主要的还是要靠体育锻炼来进行减肥,经过运动的减肥以后,可能会巩固更长时间,而通过节食减肥的一些患者来说,可能会在后期出现反弹的现象。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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