大人鱼肝油的作用

鱼肝油具有维持正常视力、维护上皮组织细胞和降血脂的作用。

1、维持正常视力：

鱼肝油含有维生素A，可促进视觉细胞中光敏色素的形成，调节眼睛适应外界光线强度的能力，减少夜盲和视力丧失的发生，并维持正常的视觉反应。

2、维护上皮组织细胞：

鱼肝油中的维生素A可参与上皮细胞的形成、发育和维持。当身体缺乏维生素A时，可能出现胃肠和泌尿生殖系统内膜角质化，身体免疫力下降。

3、降血脂：

鱼肝油含有不饱和脂肪酸甘油，可促进脂肪代谢，清除血管内胆固醇和脂质，降低血脂，保护心脑血管的健康。服用鱼肝油会促进钙质的进一步吸收，高钙血症的患者应避免服用，以免加重病情。