雪梨加柠檬有什么效果

雪梨加柠檬一般有预防便秘、美容养颜、提高抵抗力、利咽止咳等效果。

1、预防便秘：

柠檬能生津止渴，清热解毒，和胃化痰止咳。梨和柠檬同时吃，可以预防便秘、黑斑、雀斑、细纹等，尤其适合妇女和儿童。

2、美容养颜：

柠檬雪梨汁有一定的减肥、美容、安神、滋阴、润肺、止咳作用。柠檬雪梨汁含有多种维生素，对皮肤有好处。平时经常喝，有一定的美容作用。

3、提高抵抗力：

梨有润肺止咳的作用，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能消除体内自由基，有利于抗衰老，提高抵抗力。

4、利咽止咳：

梨和柠檬可以泡水喝，对利咽止咳有很好的效果。建议需要注意的是，柠檬在一定程度上会刺激肠胃，不要喝太多，也不要空腹喝。容易损伤胃黏膜，对身体不好。