红茶加酸奶可以喝吗

红茶和酸奶一般可以喝。

酸奶和茶可以一起喝，酸奶是一种常见的乳制品，是将牛奶经过巴氏灭菌，加入有益菌，然后发酵而成的乳制品。茶是用茶叶冲泡的水，常见的茶叶有绿茶、红茶、黑茶。红茶的主要成分是茶叶，含有大量的单宁酸。红茶中加入酸奶可以美白肌肤，适合晒伤后饮用。日常食物搭配中，酸奶和茶可以搭配在一起。临床上没有发现酸奶和茶一起喝会引起身体不适，所以没有所谓的食物互斥的说法，没有科学依据。需要控制每天酸奶和茶的摄入量，适量即可。

不要空腹喝酸奶，因为酸奶中含有的乳酸菌会刺激胃肠黏膜，使身体产生饥饿感，甚至会降低血糖。