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肠道去油喝什么茶

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2022-09-01 13:17:1039健康网

肠道去油一般可以喝蜂蜜柚子茶、柠檬茶、乌龙茶、绿茶等。

1、蜂蜜柚子茶:

蜂蜜具有润肠通便、促进胃肠蠕动、促进食物消化的功能。葡萄柚富含维生素C和膳食纤维。二者结合起来制成蜂蜜柚子茶,可以起到排便、清肠、减肥和减肥的作用。

2、柠檬茶:

柠檬富含维生素C,具有吸收胃肠道脂肪的功能。煮熟的柠檬片不仅可以清洁肠道,减少脂肪,还可以美白和美化皮肤。

3、乌龙茶:

乌龙茶含有粗纤维,能促进胃肠蠕动,缓解油腻,促进消化。

4、绿茶:

有消除胃肠道脂肪的作用,苦荞茶或苦丁茶富含维生素、微量元素和矿物质。具有清除胃部油腻和促进胃肠蠕动的作用。建议日常适量饮用,调整饮食结构,适量体育锻炼。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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