三色糙米哪些人不能吃

一般情况下，存在消化不良、胃肠功能紊乱、糖尿病等疾病的患者是不建议吃三色糙米的，容易加重病情。

1、消化不良

三色糙米属于一种粗粮，其中含有较多的膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分。如果存在消化不良的患者食用三色糙米以后，可能会刺激到胃肠黏膜，从而出现腹胀、腹痛等症状，加重病情。

2、胃肠功能紊乱

如果存在胃肠功能紊乱的患者食用三色糙米，可能会使胃肠功能蠕动减慢，从而出现腹胀、腹痛等症状，不利于疾病的好转。

3、糖尿病

三色糙米的含糖量是比较高的，而且还含有较多的淀粉，患有糖尿病的患者食用后，可能会使体内的血糖数值上升，从而加重病情，不利于身体的恢复。

除此之外，存在慢性肾炎、肝硬化等疾病的患者也是不建议吃三色糙米的，可能会加重病情，不利于身体的恢复。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。