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吃了一包350克的麻花会胖吗

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2023-04-10 04:38:5039健康网

吃了一包350克的麻花通常会发胖。

吃太多油炸面团会导致肥胖,麻花是一种脂肪食品,主要成分是面粉。油炸后,被制成油炸面团和麻花状食品。长时间吃油炸面团或吃太多油炸面饼可能会导致肥胖。因此,平时需要吃适量的油炸面团,还需要吃更多高维生素和高蛋白的食物。当需要减肥时,需要吃更多富含膳食纤维的绿叶蔬菜,并且需增加水分以促进新陈代谢。

除了饮食调整外,可以进行适当的体育锻炼,如跳绳和跑步,这可以促进脂肪消耗。在进食时,也可以尝试减少主食的摄入量。

王磊副主任医师营养科 浙江大学医学院附属第一医院  三级甲等
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