常吃橄榄菜好处一般有保护心血管和促进消化等,坏处是引起肠胃不适和破坏体内酸碱平衡等。
1、好处:
由于橄榄菜的脂肪含量远低于其他食物,食用橄榄菜可降低因脂肪摄入过多而导致的动脉硬化、高血压、心绞痛及各种肥胖的风险。橄榄类蔬菜富含植物纤维。对于食欲不振的患者来说,适当食用橄榄类蔬菜可以改善肠胃消化功能,促进食欲。
2、坏处:
过量摄入橄榄菜容易加重肠胃负担,可诱发恶心、干呕、食欲不振等症状。橄榄吃多了,容易破坏体内的酸碱平衡。建议胃酸过多的人不宜食用,以免加重症状。同时,婴幼儿胃肠功能相对较弱,不适合吃橄榄菜。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。