大米可以和苹果一起煮着吃吗

一般来说，苹果和米饭可以一起煮。

苹果属于水果，含有一些营养成分，如碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素B、维生素C、磷、钾、钙等。而大米作为一种谷物，主要含有蛋白质、镁、钠等。因为这两种食物中所含的成分通常不会相互反应，也不会相互影响，因此，通常可以用苹果和大米煮粥，不会对人体健康造成明显危害，甚至可以补充人体丰富的营养，提供高营养价值。苹果米粥具有养心、镇静、美容、美肤的功效。可以减轻压力，改善睡眠，改善皮肤皱纹、色斑和色素沉着，保持皮肤红润。然而，它不适用于感冒和气滞的人，这可能会加重疾病并影响健康。

但是，当两者一起食用时，要注意适量，避免暴饮暴食，增加肠胃负担。