小米红枣雪梨粥的功效与禁忌

小米红枣雪梨粥的功效一般有生津润肺和滋阴补血等，一般禁忌有腹泻患者不宜食用等。

1、功效：

小米雪梨粥中的雪梨是一种寒性水果，富含苹果酸、柠檬酸、维生素和胡萝卜素等营养成分，具有润肺、清燥、化痰和止咳等功效可改善咽干、瘙痒和肿痛或便秘等症状。小米雪梨中的雪梨具有滋阴的功效，而小米富含多种人体必需的氨基酸、雌激素样物质和铁，具有补气养血的功效。小米雪梨粥还能起到滋阴补血的作用，改善女性阴虚、体寒和气血虚弱的症状。

2、禁忌：

主要见于营养状况差的患者，长期卧床的患者，脾胃功能差的患者。这类患者会腹泻，吃雪梨粥会导致腹泻加重，所以腹泻患者不宜食用。建议饮食均衡，多吃水果蔬菜。