一般每天晚上吃蒸鸡蛋羹不太好。
可以选择早餐或午餐,但由于蒸鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质和脂肪,夜间内脏器官的生理功能下降,过量饮食增加了机体的功能负荷。蒸鸡蛋羹不容易消化,晚上一般不要吃。每天晚上吃蒸鸡蛋羹瘦不下来,每晚吃蒸鸡蛋羹不仅不能减肥,还能有效补充体内的蛋白质等营养物质,容易造成肥胖。蒸鸡蛋羹是一种高蛋白高热量的食物,晚上尽量少吃或不吃高脂肪高蛋白食物,避免造成人体脂肪堆积,蒸鸡蛋羹虽然是一种营养高、易吸收的食物,但是晚上不宜食用。
建议每次不要吃太多,除了鸡蛋羹,还要注意饮食营养的均衡,可以多吃瘦肉、蔬菜和水果。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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