牛奶和咖啡不会破坏营养。
咖啡属于一种饮品,其中含有蛋白质,碳水化合物、咖啡因等营养物质。纯牛奶中也含有蛋白质、多种维生素、矿物质和钙等营养成分。咖啡加纯牛奶一起饮用不会产生有毒物质,反而可以为人体更好地提供营养。若存在乳糖不耐受的人群建议饮用乳糖水解过的牛奶。但假如过量饮用,可能会刺激胃肠道,引起腹胀、腹泻等不适症状。咖啡中的咖啡因会对大脑和神经系统产生高兴的作用,过量饮用还可能会影响睡眠。
平时多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、瓜果,多锻炼以提高自身免疫力。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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