头发从发尾开始变白

头发从发尾开始变白可能是由于遗传性因素所引起，还有可能是长期精神过度紧张以及营养不良等导致。

1、遗传：白头发通常具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方有白头发，子女的头发也可能会变白，甚至出现从发尾的部位逐渐开始变白的现象。可以适量食用黑芝麻或者是黑豆等食物进行调理，必要时也可以染发。

2、精神紧张：如果长期精神过度紧张或者是压力太大，会导致内分泌紊乱，导致黑色素功能下降，从而导致头发从发尾开始变白。要注意纠正不良生活习惯，缓解紧张情绪，可通过画画、听歌等转移注意力，调整情绪。

3、营养不良：如果平时经常有偏食或者是挑食的情况，可能会导致营养不良，导致身体内黑色素缺失，所以也会导致头发从发尾开始变白。需要注意加强营养补充，可以适量食用上述食物，同时还需补充高蛋白以及高维生素的食物，如鸡蛋、木耳等，有利于均衡营养，改善发尾变白的现象。