宫缩阵痛时一般建议孕妇可以选择侧躺的方式进行缓解,通常孕妇可以采取左侧卧位,可以达到缓解疼痛以及增加胎盘血流量的作用。
孕妇在临产时一般会伴有宫缩的情况,通常宫缩的频率较高,孕妇除了有肚皮发硬的情况,还会出现腰骶酸痛、腹痛等情况。对于出现宫缩阵痛的孕妇,一般通过左侧卧位的方式可以达到放松腹部肌肉的作用,缓解疼痛的情况。同时,宫缩时可能会造成胎盘血管收缩,影响胎盘的血供,而左侧卧位可以减少胎盘血管进一步受压,达到增加胎盘的血流量的作用,可以防止出现胎儿宫内缺氧的情况。因此,在宫缩阵痛时一般建议孕妇采取左侧卧位的方式比较好。而如果孕妇在宫缩阵痛时平卧,可能会造成胎盘血管进一步受压,影响胎盘血供,可能会造成胎儿宫内缺氧的情况。
另外,对于出现宫缩阵痛的孕妇还可以通常热敷腰骶部,缓解宫缩阵痛的情况。同时,孕妇也可以进行拉玛泽呼吸法,转移注意力,也可以达到缓解宫缩阵痛的效果。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。