通常情况下,高血糖是指空腹血糖超过6.1毫摩尔每升,餐后两小时血糖超过7.8毫摩尔每升。
血糖指的是血液中的葡萄糖浓度,血糖的高低是诊断糖尿病的主要依据。正常人的空腹血糖正常值在3.9~6.1毫摩尔每升,餐后2小时的正常值在4.4~7.8毫摩尔每升。高血糖可能是由于饮食不当、情绪激动、遗传等原因引起的,一般是指空腹血糖超过6.1毫摩尔每升,餐后两小时血糖超过7.8毫摩尔每升。如果只是轻微的血糖升高,没有出现明显的不适症状,一般不需要过分担心,也不用进行特殊治疗,可以通过多喝温水的方式进行改善。但如果血糖明显超出正常范围。并伴有多饮、多尿、多食、体重下降的症状,可能是患有糖尿病,建议患者及时到正规医院就诊治疗。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,但要避免食用糖分含量过高的食物,比如糖果、奶油蛋糕等。同时,还要注意作息规律,避免熬夜。另外,患者也要定期去医院进行复查,及时关注血糖的恢复情况。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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