外上髁炎不治疗能好吗

外上髁炎不治疗是无法自愈的。

外上髁炎一般指的是肱骨外上髁炎，又称网球肘，是由于长期保持同一个姿势，导致关节过度劳损造成的慢性损伤，常见于网球运动员、乒乓球运动员等。在治疗上首先需要患者注意休息，症状较轻的患者可以遵医嘱采取保守治疗，可以进行局部热敷或者用理疗仪进行烤电、微波治疗等，也可以推拿，可起到舒筋活络、松解粘连的效果。有研究显示：通过点按曲池、手三里、尺泽、合谷等穴位，再使用按、揉法沿肱骨外侧髁向前臂推拿，可明显减轻网球肘所带来的疼痛症状。疼痛比较严重的患者可以口服抗炎止痛药来缓解，如塞来昔布、阿司匹林等。关节部位还可以遵医嘱用活血化瘀的中药进行熏洗或者贴金黄膏进行治疗。严重时还可以在医生的指导下用小针刀疗法进行治疗。

建议患者尽量避免拧毛巾、提重物等活动，日常生活中需要佩戴护肘，使肌肉和肌腱得到放松，也起到预防或缓解疼痛症状的作用。