女人腿酸是不是缺钙

女人腿酸可能是缺钙，还可能是过度劳累、炎症等原因导致。

1、缺钙

出现缺钙时，可能会导致骨骼钙含量不足，容易引发骨质疏松。随着病情进展，骨质进一步破坏加重，可能会导致腿部骨关节疼痛，从而产生腿酸的症状，可伴随乏力等症状。负重走路疼痛会加重，且容易出现病理性骨折。

2、过度劳累

如果长时间剧烈运动或负重活动，容易导致腿部肌肉过度疲劳，引起乳酸分泌过多，堆积在肌肉无法排出，产生腿酸的症状，严重是还可能影响运动功能。

3、炎症

如果腿部出现炎症，如骨关节炎、软组织无菌性炎症等，产生的炎症因子刺激容易会引发腿酸的症状，甚至伴随局部疼痛和肿胀的症状。

建议患肢需要避免剧烈活动以及负重活动，卧床休息，注意保暖，可以通过热敷、适当的按摩来促进局部的血液循环减轻症状，避免久坐或久站。避免没有热身而进行大量的运动，提高身体的耐受性。