胃疼胃胀怎么办

胃疼胃胀可以通过药物治疗、运动疗法、热水疗法等治疗。

1、药物治疗。

通常这种情况会持续很长时间，而且是有规律的。然后需要去医院做全面检查。在找到胃痛的原因后，可以在医生的指导下选择合适的药物。

2、运动疗法。

如果胃痛，患者可以采取跪下、前倾的姿势，双手自然下垂，然后坐下，使身体完全压在脚踝上。手需要自然地放在膝盖上，以保持正常的呼吸。

3、热水疗法。

经常胃痛的朋友可能会受到冷食的刺激，可以考虑喝一些热水来改善，也可以把热水袋放在胃部，这将有助于缓解胃痛症状。胃痛的患者应该适当补充维生素C，因为维生素C对胃有很好的维持作用。有必要保持胃液中正常的维生素C含量，这可以增强肠胃功能，缓解胃痛症状。胃胀患者不应该吃辛辣、油腻、难消化的食物。容易产生气体的食物不适合食用，因为当这些食物在胃里分解时，会产生大量气体，加剧胃胀。饮食应该是柔软、易消化和清淡的食物，如一些小米粥、山药粥、南瓜粥等。这些食物容易消化，可以起到滋养肠胃的作用，不会增加胃的负担，并有助于改善胃胀。