怎样才能发热

发烧指的是发热，如果要通过怎样才能发热，一般需要根据具体原因进行判断，可能与剧烈运动、风寒感冒、急性胃肠炎等原因有关。

1、剧烈运动

在剧烈运动之后，身体的产热量会大于散热量，从而出现体温略微升高的现象。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，休息一段时间后，症状会有所缓解。

2、风寒感冒

如果平时不注意保暖，可能会受到风寒入侵，从而出现风寒感冒的情况，此时患者会出现发热、头痛、鼻塞、流清鼻涕等症状。患者可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，同时也可以适当喝红糖姜水，能够促进病情的恢复。

3、急性胃肠炎

平时不注意饮食卫生，经常食用不干净的食物，可能会受到细菌感染，从而诱发急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻、发热等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。此外，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的缓解。

除此之外，也可能与肺炎、肺结核等原因有关，建议患者立即就医，避免病情加重。