手脚冰凉头昏昏沉沉的

手脚冰凉头昏昏沉沉的可能是低血糖、低血压或缺铁性贫血等原因引起的。

1、低血糖：

如果长时间不吃饭或患有糖尿病，血糖控制过于严格，容易引起低血糖反应，会出现手脚冰凉和头晕等症状，一般不需要特殊治疗，应注意按时吃饭。

2、低血压：

当身体出现低血压反应时，会导致大脑供血和供氧不足，会导致头晕，由于血液循环不良，会导致手脚冰冷，可以遵医嘱使用氟氢可的松等药物来治疗。

3、缺铁性贫血：

因为身体缺血导致红细胞血氧能力下降，会引起头晕。由于血氧容量减少，血液优先分配到大脑和心脏，导致四肢血液循环不良，导致手脚冰冷，可以遵医嘱使用硫酸亚铁等药物来治疗。建议患者多吃动物肝脏、芝麻和花生等食物，可以缓解上述不适症状。