精神心理疾病怎么治疗

精神心理疾病的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、认知行为疗法、心理社会干预等。

1.一般治疗：对于轻度的精神心理障碍患者，可以通过调整生活方式的方式进行改善。平时可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以多看一些喜剧电影和电视剧来放松自己的心态，在一定程度上能够缓解病情。

2.药物治疗：如果症状比较严重，已经影响到了正常的生活和工作，则需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

3.物理治疗：如果通过上述方法无法得到改善，还可以及时到正规医院的心理科，通过经颅磁刺激等方式进行辅助治疗，从而达到改善疾病的目的。

4.认知行为疗法：该疗法主要是指帮助患者了解自己不良的认知方式以及情绪变化，并且通过训练的方式来改变不合理的信念，从而使患者的情绪恢复正常。

5.心理社会干预：心理社会干预是指针对个体所处的社会环境因素，采取相应的措施，以促进其适应能力的发展，提高生活质量的一种综合性的服务手段。