一紧张血压就高怎么办

一紧张血压就升高通常可以通过情绪调节、原发性疾病的治疗、药物治疗等。

1、情绪调节：

患者需要及时调节自己的情绪，避免过度紧张或焦虑。必要时，需要咨询心理学家。平时，可以加强体育锻炼来分散注意力。

2、原发性疾病的治疗：

如果在血压升高期间血压很高，休息不能缓解，建议进一步检查是否有高血压。如果有高血压，积极治疗。

2、药物治疗：