女人滋阴是什么意思

女人滋阴一般是指养阴，是一种养阴液的治疗方法。

滋阴是中医术语。所以从中医的角度来说，滋阴就是养阴，这种治疗方法可用于治疗阴虚证和体内精液和精气的阴液减少的症状。如果有阴虚或阴虚体质的女性，滋阴的好处是可以纠正阴虚的病理状态，恢复健康。中医讲究阴阳平衡，阴虚代表一种不平衡的状态。现在很多人的阴虚是因为生活压力大，饮食不当，作息不规律或者发烧后体内阴虚，久病不愈，服用补品等引起的疾病。阴虚证的主要症状是体内阴虚而潮热，盗汗，口干舌燥，舌红。

建议日常注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜补充维生素，少吃辛辣刺激、油腻食物。