海苔热量一般不高,减肥一般可以食用海苔。
海苔主要是指一种用紫菜做成的酥脆食品,热量不高。海苔味道鲜美,营养价值丰富。含有大量的维生素B,不仅能改善口腔溃疡症状,还能预防脚气。其中维生素A和维生素E较多,在对抗自由基、美白肌肤,还能保证皮肤的水分水平。减肥期间,可以适量吃一些海藻,因为海藻中含有维生素、微量元素和矿物质,对身体有好处。吃海藻会有饱腹感,可以抑制食欲,控制饮食,帮助减肥。
建议对海苔过敏者禁用,以免引起不适。同时,减肥期间不要过度节食,以免引起营养不良。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
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