按哪个部位可以降血压

按摩百会穴、合谷穴、曲池穴等穴位可以起到降血压。

1、百会穴：

位于人体头部，正对头顶中央。此穴能平肝潜阳，平肝熄风。现代临床研究表明，此穴可调节微血管的血管舒缩功能，解除小动脉痉挛，降低血压。

2、合谷穴：

位于人体手掌背侧，右手拇指内侧有横纹，对应左手虎口，拇指下压的地方。合谷穴是寿阳明大肠经的原穴，寿阳明大肠经的元气在此经过、汇聚，又因为寿阳明大肠经是气血充沛的经络，所以合谷穴是经气旺盛的穴位。此穴可行气开窍，镇静安神。现代临床研究表明，该穴位对高血压引起的头痛有很好的治疗作用。

3、曲池穴：

位于肘横纹外端凹陷处。此穴能疏通经络，清热解表。曲池穴位可降上火，从而降低血压。现代临床研究表明，针刺曲池后，原发性高血压患者的收缩压和舒张压均有不同程度的降低，脑血流量有不同程度的改善。建议血压高患者在平时可以吃菠菜、紫薯等食物，有利于降低血压。