怎样把甘油三酯降下来

甘油三酯一般可以通过适当运动、饮食调节、药物应用等方式来降低。

1、适当运动：

每天适当的运动有助于降低甘油三酯。建议患者每天适当运动约30分钟，并可选择爬山、快走、慢跑、游泳等方法。

2、饮食调节：

对于高甘油三酯患者，要注意调整饮食结构，控制高脂食物的摄入，避免高脂食物过量摄入。饮食需要清淡，减少酒精的摄入，这有助于降低甘油三酯。

3、药物应用：

如果上述方法不能降低甘油三酯，可以考虑在医生的指导下应用降脂药物，如非诺贝特胶囊，可以降低甘油三酯。但是使用前应完成肝功能检查，药物应在允许范围内使用。如果想降低甘油三酯，日常生活管理非常重要。建议可以去医院了解甘油三酯，然后按照医生的建议选择合适的治疗方案。