苦曲曲菜的作用和功效与作用

苦曲菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘，抑制脂质吸收，促进胆固醇排泄，具有减肥降脂的作用。

苦曲含有胡萝卜素和维生素A，可以改善夜盲症，保持眼睛和皮肤的健康。所含的维生素C能抗氧化，改善黑色素形成，美白肌肤。还含有钙、铁和锌，促进人体的生长发育，增强身体的体质。苦曲是中药中的一种小蓟，用于中药，具有凉血、止血、祛瘀消肿的作用。用于各种血液，如鼻出血、吐血、崩漏和外伤性出血，可以用来清热凉血。此外，还可用于治疗痈疮、皮肤损伤、疼痛和血瘀。最常用的处方是消积饮子，使用的药物有消积、滑石、木通和栀子。

建议在日常生活中注意适当食用。