金桔泡水喝的功效

金桔泡水喝的功效有补充营养、缓解便秘、增强食欲等。

1、补充营养

金桔中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有助于身体健康。

2、缓解便秘

金桔中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，在一定程度上可以缓解便秘引起的不适症状。

3、增强食欲

金桔中含有丰富的芳香类物质，适量饮用可以刺激唾液腺分泌，有利于增强食欲。

除此之外，还有美容养颜、辅助降低胆固醇等功效，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。如果饮用期间出现不适症状，要立即停止饮用，并及时就医治疗。