青金桔泡水喝的功效

青金桔泡水喝具有提亮肤色、补充维生素的功效。

青金桔是绿色的金桔，青金桔有一种特殊的香味，所以做出来的茶清凉爽口。青金桔富含维生素C、橙皮苷、膳食纤维、糖类以及钾等微量元素，青金桔泡水中的维生素C、维生素E、橙皮苷等成分可以帮助皮肤抗氧化，经常喝小青橘茶有助于皮肤恢复白皙，增加光泽和弹性，还可以很好地补充人体所需的维生素。但是青金桔泡水含糖量高，糖尿病患者不宜饮用，以免影响血糖。

建议患者饮用青金桔泡水需要适量，过量饮用青金桔泡水，轻者会引起肠胃不适，重者会有严重的健康风险。